Manuela Macedonia – Beweg Dich!

Das Gehirn ist unser zentrales Organ, es steuert Denken, Fühlen, Erinnern und Lernen.
Die Salzburger Neurowissenschaftlerin Manuela Macedonia beschäftigt sich intensiv mit dem Zusammenhang zwischen Bewegung und Hirnentwicklung.

Sie erklärt, wie wir Stresssymptomen, Übergewicht, Depression und Demenzerkrankungen vorbeugen können und schildert, welchen Einfluss unsere Ernährung auf unsere Denkleistung hat.

Bewegung fördert die Durchblutung der Organe, unsere Koordinationsfähigkeit, unser Denk-, Konzentrations- und Merkvermögen – und unsere Resilienz. 

Lassen Sie sich von Ihren Büchern „Beweg dich und dein Gehirn sagt Danke“ und „Runter vom Sofa“ animieren.

Wie essentiell Bewegung gerade in Corona-Zeiten ist, die in jede/m von uns unterschiedliche Stressfaktoren auslöst ist, können Sie in einem Interview mit Manuela Macedonia nachlesen: Trotz Ausgangssperre nicht auf Bewegung verzichten